Die Jahreszeiten in Ayurveda
Jahreszeiten üben durch ihre jeweiligen Eigenschaften direkten Einfluss auf unsere Konstitution (Vata, Pitta oder Kapha) aus. Wer im Einklang mit den Jahreszeiten lebt, folgt dem zyklischen Grundrhythmus der Natur und befindet sich im inneren Gleichgewicht.
Der Frühling – Vasanta Ritu
Die beste Zeit für Veränderungen.
22. Februar bis 21. April
Der Frühe Sommer – Grishma Ritu
Aufgepasst mit Trockenheit.
22. April bis 21. Juni
Der Späte Sommer – Varsha Ritu
In der Kühlung liegt die Kraft.
22. Juni bis 21. August
Der Herbst – Sharada Ritu
Immunkraft stärken und auch öfters entspannen.
22. August bis 21. Oktober
Der Frühe Winter – Hemanta Ritu
Starker Stoffwechsel.
22. Oktober bis 21. Dezember
Der Späte Winter – Shishima Ritu
Der Körper baut auf.
22. Dezember bis 21. Februar
